
Volkshochschule Rostock | Foto: Fotoagentur nordlicht/Hansestadt Rostock
Entspannung kompakt: Den Weg zur inneren Ruhe entdecken
Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt • Stress und Hektik im Alltag und Berufsleben können überwältigend sein. Doch es gibt eine Lösung, um schnell und effektiv zur Ruhe zu kommen.
Ein praxisorientierter Kurs an der Rostocker Volkshochschule bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, Sofortentspannungstechniken zu erlernen, die überall und jederzeit angewendet werden können. Die Teilnehmenden lernen, Stress abzubauen und Energie zu tanken. Gemeinsam werden einfache Strategien für den Alltag erarbeitet. Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach einer schnellen und effektiven Möglichkeit suchen, Entspannung zu finden: Ob stressiger Berufstätiger, beschäftigtes Elternteil oder jemand, die oder der nach mehr Ruhe und Gelassenheit sucht.
Der Workshop findet am Sonnabend, 31. Januar 2026, von 9 Uhr bis 15 Uhr in der Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Anmeldungen werden bis zum 26. Januar 2026 unter www.vhs-hro.de entgegen genommen.
Ulrich Kunze
Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Mo., 19.01.2026 11:51 Uhr | Seitenaufrufe: 12