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Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.
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		<title>Schnupperkurs Sturzprophylaxe / News / Seestadt Rostock</title>
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	<span class="image"><a href="/news/2024-05-16/277073/mit_feuer_gespielt_-_explosion_in_gartenlaube_junge_11_schwer_verletzt.html" target="_blank"><img align="left" alt="Mit Feuer gespielt - Explosion in Gartenlaube! Junge (11) schwer verletzt - Bild: Bild.de" border="1" src="/news/external_mit_feuer_gespielt_-_explosion_in_gartenlaube_junge_11_schwer_verletzt_60_2024_05_16_76c3344b60f23da3a4dfa3f457e9ec35.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Mit Feuer gespielt - Explosion in Gartenlaube! Junge (11) schwer verletzt - Bild: Bild.de"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2024-05-16/277073/mit_feuer_gespielt_-_explosion_in_gartenlaube_junge_11_schwer_verletzt.html" target="_blank">Mit Feuer gespielt - Explosion in Gartenlaube! Junge (11) schwer verletzt</a></div>
	<div class="content">Er wurde per Rettungshubschrauber in eine Spezialklinik nach Lübeck geflogen.Foto: STEFAN TRETROPP</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.bild.de/" target="_blank">Bild.de</a> | Do., 11:36 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2024-05-16/277087/rostock_-_polizei_stellt_zwei_graffiti-sprayer_20_21.html" target="_blank"><img align="left" alt="Rostock - Polizei stellt zwei Graffiti-Sprayer (20, 21) - Bild: Bild.de" border="1" src="/news/external_rostock_-_polizei_stellt_zwei_graffiti-sprayer_20_21_60_2024_05_16_7d1e598ff13e31411b1566a6a0578271.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Rostock - Polizei stellt zwei Graffiti-Sprayer (20, 21) - Bild: Bild.de"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2024-05-16/277087/rostock_-_polizei_stellt_zwei_graffiti-sprayer_20_21.html" target="_blank">Rostock - Polizei stellt zwei Graffiti-Sprayer (20, 21)</a></div>
	<div class="content">Rostock ? Die Polizei in Rostock konnte in der Kröpeliner-Tor-Vorstadt zwei Graffiti-Sprayer auf frischer Tat ertappen. Am Mittwoch,...Foto: Steve Mann - stock.adobe.com</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.bild.de/" target="_blank">Bild.de</a> | Do., 14:46 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2024-05-17/277158/wieder_schuetzenhilfe_-_die_spektakulaersten_hansa-rettungen.html" target="_blank"><img align="left" alt="Wieder Schützenhilfe? - Die spektakulärsten Hansa-Rettungen - Bild: Bild.de" border="1" src="/news/external_wieder_schuetzenhilfe_-_die_spektakulaersten_hansa-rettungen_60_2024_05_17_df0a52577b75c00bd7a4308fd6125a59.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Wieder Schützenhilfe? - Die spektakulärsten Hansa-Rettungen - Bild: Bild.de"></a></span>
	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2024-05-17/277158/wieder_schuetzenhilfe_-_die_spektakulaersten_hansa-rettungen.html" target="_blank">Wieder Schützenhilfe? - Die spektakulärsten Hansa-Rettungen</a></div>
	<div class="content">Hansa Rostock und der letzte Spieltag. Da war doch mal was?Foto: imago</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.bild.de/" target="_blank">Bild.de</a> | Fr., 05:07 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2024-05-17/277256/sieg_oder_abstieg__showdown_fuer_hansa_rostock_gegen_paderborn.html" target="_blank"><img align="left" alt="Sieg oder Abstieg: Showdown für Hansa Rostock gegen Paderborn - Bild: OSTSEE-ZEITUNG" border="1" src="/news/external_sieg_oder_abstieg__showdown_fuer_hansa_rostock_gegen_paderborn_60_2024_05_17_71b2f91fd6e67e6717483abe618ac22b.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Sieg oder Abstieg: Showdown für Hansa Rostock gegen Paderborn - Bild: OSTSEE-ZEITUNG"></a></span>
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	<div class="content">Gehen für Hansa Rostock am Sonntag drei Jahre in der 2. Bundesliga zu Ende? Nur mit einem Sieg gegen den SC Paderborn kann die Mannschaft auf den Relegationsplatz klettern. Darüber hinaus ist der Tabellenvorletzte auf Schützenhilfe angewiesen. Trainer ...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Fr., 14:48 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2024-05-16/277025/etliche_unfaelle_auf_roevershaeger_chaussee_in_rostock_kommt_ein_blitzer.html" target="_blank">Etliche Unfälle auf Rövershäger Chaussee in Rostock: Kommt ein Blitzer?</a></div>
	<div class="content">Seit mehr als 20 Jahren kracht es an dieser Kreuzung immer wieder. Eine der häufigsten Ursachen: Zu oft missachten Autofahrer rote Ampeln. Nun prüft Rostock, wie die meist befahrene Straße des Landes sicherer werden kann. Ein neuer ?Blitzer? ist eine O...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Do., 04:52 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2024-05-17/277157/kaffee_made_in_mv_roesterei_deprie_in_kuehlungsborn_sucht_nachfolger.html" target="_blank">Kaffee made in MV: Rösterei Deprie in Kühlungsborn sucht Nachfolger</a></div>
	<div class="content">Aus Kühlungsborn kommen nicht nur Fischbrötchen, hier gibt es auch Kaffee. Bärbel Deprie bietet in ihrer Rösterei Spezialitäten an. Auch ihr Mann, ehemaliger Betreiber der Schokoladerie de Prie in Rostock, ist mit im Boot. Ende des Jahres wollen die Be...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.ostsee-zeitung.de/" target="_blank">OSTSEE-ZEITUNG</a> | Fr., 05:06 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2024-05-18/277543/b110___rostock_-_unfall_mit_3_autos_6_leichtverletzte.html" target="_blank"><img align="left" alt="B110 / Rostock - Unfall mit 3 Autos: 6 Leichtverletzte - Bild: Bild.de" border="1" src="/news/external_b110___rostock_-_unfall_mit_3_autos_6_leichtverletzte_60_2024_05_18_fec5d115937bdc43707008bcef59dce4.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="B110 / Rostock - Unfall mit 3 Autos: 6 Leichtverletzte - Bild: Bild.de"></a></span>
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	<div class="content">Rostock ? Am Freitagnachmittag ereignete sich auf der B110 im Kreuzungsbereich zur K24 ein Verkehrsunfall, bei dem insgesamt sechs P...Foto: Halfpoint - stock.adobe.com</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.bild.de/" target="_blank">Bild.de</a> | Sa., 12:00 Uhr</div></div>
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						<div><p><strong>Schnupperkurs Sturzprophylaxe</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher.<br />
Um dem entgegenzuwirken, bietet die Volkshochschule einen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft und Gleichgewicht. Der Schnupperkurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet im Stehen oder Sitzen statt. Durch diese Übungen erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Bewegungssicherheit zu festigen und zu steigern. Zielgruppen sind zu Hause lebende ältere Menschen. Sie sollten selbständig steh- und gehfähig sein, räumlich und zeitlich orientiert und gruppenfähig sein. Für alle Älteren ab 60 Jahren, die bisher nicht sportlich aktiv waren, erscheint ein solches Lern- und Übungsprogramm sinnvoll. Die Veranstaltung findet am 22. April 2014 von 10 bis 11 Uhr in der Volkshochschule statt. gern werden noch bis zum 16. April 2014 Anmeldungen in der Volkshochschule der Hansestadt Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, bzw. unter Telefon 0381 381-4312 oder auf der Internetseite www.vhs-hro.de entgegengenommen.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Sa., 17.01.1970 - 05:01 Uhr | Seitenaufrufe: 130</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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