Kurs der Volkshochschule: Pranayama – Atem bewusst nutzen, Stress reduzieren, Energie stärken / News / Seestadt Rostock
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Die Rostocker Wurst- und Schinkenspezialitäten GmbH ruft derzeit Frühstücksknacker zurück. Im Rahmen von internen Kontrollen sind in dem Produkt Salmonellen nachgewiesen worden.
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Ein Spaziergänger macht in Rostock einen grausigen Fund. Er entdeckt zwischen Sperrmüll und Bäumen eine Leiche. Nun ist ein Mann vorläufig festgenommen worden.
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Brandanschlag an der Ostsee: Luxus-Auto nur noch ein Haufen Schrott - Bild: Nordkurier
Lodernde Flammen im Ostseebad: Auf einem Parkplatz in Nienhagen zünden Unbekannte ein Luxusauto an. Die Feuerwehr kann nicht mehr viel retten. So viel ist bekannt.
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Volkshochschule Rostock - Foto: Hansestadt Rostock
Volkshochschule Rostock - Foto: Hansestadt Rostock
Kurs der Volkshochschule: Pranayama – Atem bewusst nutzen, Stress reduzieren, Energie stärken
Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt • Die Atmung beeinflusst unmittelbar das menschliche Nervensystem und damit Stresslevel, Herzfrequenz und mentale Klarheit. In einem Kurs der Volkshochschule Rostock lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gezielte Atemübungen aus dem Yoga kennen, die beruhigen, konzentrieren und neue Energie freisetzen.

Sie erfahren, wie sie ihre Atmung bewusst einsetzen können, um ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Der Workshop findet am 21. März 2026 von 9 bis 12 Uhr in der Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt.
Ulrich Kunze
Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | 15:29 Uhr | Seitenaufrufe: 5
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