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    [sContent:CNewsBO:private] => Bewegung spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Lebensqualität im Alter. Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das Risiko von chronischen Krankheiten verringern, die Mobilität erhalten und die geistige Gesundheit fördern.

Ab dem 24. Juni findet immer montags von 10 bis 11 Uhr der offene Bewegungstreff am Schwanenteich statt. Treffpunkt ist vor dem Rostocker Freizeitzentrums (direkt an der Bushaltestelle Kuphalstraße). Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Die gemeinsame Bewegungsrunde beinhaltet verschiedene Übungen zur Förderung der Kraftfähigkeit, Beweglichkeit und Balance. Daraus ergibt sich ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot. Es werden unterschiedliche Kleingeräte und Trainingsmaterialien, wie z.B. Terrabänder, Kleinhanteln eingesetzt. „Jeder bewegt sich nach seinen Möglichkeiten und es werden regelmäßige Pausen eingelegt“ sagt Loreen Lesske, Geschäftsführerin vom Integrativen Treff (IT) e.V.

Sowohl die gute Erreichbarkeit zum Stadtteilzentrum Reutershagen als auch die nahegelegene Parkanlage laden dazu ein, das Bewegungsangebot langfristig zu etablieren. Die Idee dazu entstand innerhalb eines Strategieworkshops unter Beteiligung der Hanse- und Universitätsstadt Rostock, des Integrativen Treff e.V. und des Landesturnverbands.

„Wir freuen uns sehr, dass wir nach unserem ersten erfolgreichen Projekt in Rostock nun ein zweites Tandem schließen konnten. Das Gelände um den Schwanenteich bietet ideale Voraussetzungen, um gemeinsam in Bewegung zu kommen“, betont Kristin Schünemann, Koordinatorin für Gesundheitsförderung am Gesundheitsamt Rostock.

Die Zusammenarbeit zwischen der Hanse- und Universitätsstadt Rostock und dem Integrativen Treff e.V. ist die zweite Kooperation in Rostock von insgesamt neun Tandems in Mecklenburg-Vorpommern, die im Zusammenhang mit dem Projekt „AuFleben – Gesundheitsförderung in der Lebenswelt Kommune“ ins Leben gerufen werden. Die Förderung erfolgt mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen.

Für eine bessere Planung wird um Anmeldung unter info@it-rostock.de gebeten.
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		<title>Offener Bewegungstreff f&uuml;r Senior*innen am Schwanenteich / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-02/296561/vortrag_am_7._mai_im_rathaus_muss_ausfallen.html" target="_self">Vortrag am 7. Mai im Rathaus muss ausfallen</a></div>
	<div class="content">Rostock-Stadtmitte (HRPS) - Der für den kommenden Mittwoch, 7. Mai 2025, angekündigte Vortrag „Die nationalsozialistische Verfolgung in Rostock und Mecklenburg“ von Dr. Michael Buddrus im Festsaal des Rathauses muss leider aus gesundheitlichen Gründen ausfallen. Darüber informiert das Amt für Kultur, Denkmalpflege und Museen. Der...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 10:32 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-05-02/296583/ampelanlage_an_der_kreuzung_roevershaeger_chaussee_petridamm_-_kein_linksabbiegen_vom_petridamm_aus.html" target="_self"><img align="left" alt="Vorpommernbrücke stadtauswärts | Foto: Presse- und Informationsstelle/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/ampelanlage_an_der_kreuzung_roevershaeger_chaussee_petridamm_-_kein_linksabbiegen_vom_petridamm_aus_60_2025_05_02_2c72020af95935ce464cc2fe84455f52.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Vorpommernbrücke stadtauswärts | Foto: Presse- und Informationsstelle/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-02/296583/ampelanlage_an_der_kreuzung_roevershaeger_chaussee_petridamm_-_kein_linksabbiegen_vom_petridamm_aus.html" target="_self">Ampelanlage an der Kreuzung Rövershäger Chaussee/Petridamm - Kein Linksabbiegen vom Petridamm aus</a></div>
	<div class="content">Rostock-Stadtmitte (HRPS) - Von Montagmorgen, 5. Mai 2025, ab etwa 8 Uhr bis voraussichtlich Donnerstag, 8. Mai 2025, wird die Ampelanlage an der Kreuzung Rövershäger Chaussee (L22)/Petridamm erneuert. Darauf weist das Tiefbauamt hin. Während der Bauarbeiten führt vom Petridamm aus nur eine Fahrspur in Richtung Vorpommernbrücke nach...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 12:01 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-05-02/296590/ausstellung____die_europa-caricade____vom_7._bis_20._mai_in_der_rathaushalle.html" target="_self"><img align="left" alt="Ausstellungsplakat &quot;Die Europa-Caricade&quot; | Foto: Helmut Schmidt Medien GmbH/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/ausstellung____die_europa-caricade____vom_7._bis_20._mai_in_der_rathaushalle_60_2025_05_02_13b0b75c25f0b08175437945ea8d867b.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Ausstellungsplakat &quot;Die Europa-Caricade&quot; | Foto: Helmut Schmidt Medien GmbH/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-02/296590/ausstellung____die_europa-caricade____vom_7._bis_20._mai_in_der_rathaushalle.html" target="_self">Ausstellung „Die Europa-Caricade“ vom 7. bis 20. Mai in der Rathaushalle</a></div>
	<div class="content">Rostock-Stadtmitte (HRPS) - Anlässlich der Europawochen in Rostock wird vom 7. bis 20. Mai 2025 in der Rathaushalle, Neuer Markt 1, eine Karikaturenausstellung gezeigt. Die Karikaturen aus 15 europäischen Ländern zeigen kritisch, ironisch, satirisch und mit dem nötigen Witz den steinigen Weg zum vereinten Europa. Die Karikaturensammlung...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 11:36 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-05-02/296565/fotos_zu____stadt_____land_____fluss____fuer_den_umweltkalender_2026_gesucht.html" target="_self"><img align="left" alt="Titel des Umweltkalenders 2025 „Kleine Oasen in Rostock“ (Titelfoto: Chinesischer Garten im IGA Park, Foto: Jens Bening) - Foto: Jens Bening/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/fotos_zu____stadt_____land_____fluss____fuer_den_umweltkalender_2026_gesucht_60_2025_05_02_6e91f139a9e38a4308d4fb1d755db8c4.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Titel des Umweltkalenders 2025 „Kleine Oasen in Rostock“ (Titelfoto: Chinesischer Garten im IGA Park, Foto: Jens Bening) - Foto: Jens Bening/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-02/296565/fotos_zu____stadt_____land_____fluss____fuer_den_umweltkalender_2026_gesucht.html" target="_self">Fotos zu „Stadt – Land – Fluss“ für den Umweltkalender 2026 gesucht</a></div>
	<div class="content">Rostock (HRPS) - Noch bis zum 17. August 2025 können Fotos für den Umweltkalender 2026 eingesendet werden. Darauf macht das Amt für Umwelt- und Klimaschutz aufmerksam. Unter dem Motto „Stadt-Land-Fluss“ werden Fotomotive von markanten städtischen, landschaftlichen oder wassernahen Orten in Rostock im Wandel der Jahreszeiten...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 10:10 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-02/296572/polizei_ermittelt_nach_sexueller_belaestigung.html" target="_self">Polizei ermittelt nach sexueller Belästigung</a></div>
	<div class="content">Rostock-Kröpeliner-Tor-Vorstadt (PIHR) - Die Polizeiinspektion Rostock hat die Ermittlungen aufgenommen, nachdem eine 15-Jährige im Bereich der Doberaner Straße von einem 26-Jährigen belästigt worden sein soll. Nach aktuellem Ermittlungsstand war die 15-jährige Deutsche gegen 03:30 Uhr in der Doberaner Straße unterwegs, als sie von einem zunächst...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 12:42 Uhr</div></div>
<div class="item noactive slice">
	<span class="image"><a href="/news/2025-05-02/296566/jetzt_hinweise_geben_zum_laermaktionsplan.html" target="_self"><img align="left" alt="Lärmaktionsplan | Foto: Amt 73/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/jetzt_hinweise_geben_zum_laermaktionsplan_60_2025_05_02_dd7156c7a03c99db38eb78fed8dc3f4c.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Lärmaktionsplan | Foto: Amt 73/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-02/296566/jetzt_hinweise_geben_zum_laermaktionsplan.html" target="_self">Jetzt Hinweise geben zum Lärmaktionsplan</a></div>
	<div class="content">Rostock (HRPS) - Noch bis zum 19. Mai 2025 läuft die Beteiligung der Öffentlichkeit am Lärmaktionsplan, der für die kommenden fünf Jahre Maßnahmenempfehlungen beinhaltet. Der Bericht ist online verfügbar und kann beim Amt für Umwelt- und Klimaschutz im Haus des Bauens und der Umwelt (Holbeinplatz 14, 18069 Rostock, Raum 120)...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 11:16 Uhr</div></div>
<div class="item noactive slice">
	<div class="headline"><a href="/news/2025-05-02/296576/die_polizei_stellt_mehrere_verstoesse_bei_fahrzeugfuehrern_im_pp_rostock_fest.html" target="_self">Die Polizei stellt mehrere Verstöße bei Fahrzeugführern im PP Rostock fest</a></div>
	<div class="content">Rostock/Mecklenburg-Vorpommern (PIHR) - In den vergangenen 48 Stunden stellte die Polizei im Bereich des Polizeipräsidiums Rostock insgesamt elf Verstöße von Fahrzeugführern im öffentlichen Straßenverkehr fest, bei denen eine alkohol- bzw. rauschmittelbedingte Beeinflussung vorlag bzw. keine erforderliche Fahrerlaubnis vorhanden war. Zwei...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 13:14 Uhr</div></div>
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					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/2025-05-07/">heute, Mi., 07.05.</a></div>
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					<div class="dir_left news_head"><a href="/news/archiv.html">Archiv</a></div>
					<div class="dir_left news_head last"><a href="http://www.hro-news.de/services/rss.xml" target="_blank">RSS</a></div>
					<div id="box_news">
						<div><p><strong>Offener Bewegungstreff für Senior*innen am Schwanenteich</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span> (HRPS) • Bewegung spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Lebensqualität im Alter. Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das Risiko von chronischen Krankheiten verringern, die Mobilität erhalten und die geistige Gesundheit fördern.<br />
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Ab dem 24. Juni findet immer montags von 10 bis 11 Uhr der offene Bewegungstreff am Schwanenteich statt. Treffpunkt ist vor dem Rostocker Freizeitzentrums (direkt an der Bushaltestelle Kuphalstraße). Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.<br />
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Die gemeinsame Bewegungsrunde beinhaltet verschiedene Übungen zur Förderung der Kraftfähigkeit, Beweglichkeit und Balance. Daraus ergibt sich ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot. Es werden unterschiedliche Kleingeräte und Trainingsmaterialien, wie z.B. Terrabänder, Kleinhanteln eingesetzt. „Jeder bewegt sich nach seinen Möglichkeiten und es werden regelmäßige Pausen eingelegt“ sagt Loreen Lesske, Geschäftsführerin vom Integrativen Treff (IT) e.V.<br />
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Sowohl die gute Erreichbarkeit zum Stadtteilzentrum Reutershagen als auch die nahegelegene Parkanlage laden dazu ein, das Bewegungsangebot langfristig zu etablieren. Die Idee dazu entstand innerhalb eines Strategieworkshops unter Beteiligung der Hanse- und Universitätsstadt Rostock, des Integrativen Treff e.V. und des Landesturnverbands.<br />
<br />
„Wir freuen uns sehr, dass wir nach unserem ersten erfolgreichen Projekt in Rostock nun ein zweites Tandem schließen konnten. Das Gelände um den Schwanenteich bietet ideale Voraussetzungen, um gemeinsam in Bewegung zu kommen“, betont Kristin Schünemann, Koordinatorin für Gesundheitsförderung am Gesundheitsamt Rostock.<br />
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Die Zusammenarbeit zwischen der Hanse- und Universitätsstadt Rostock und dem Integrativen Treff e.V. ist die zweite Kooperation in Rostock von insgesamt neun Tandems in Mecklenburg-Vorpommern, die im Zusammenhang mit dem Projekt „AuFleben – Gesundheitsförderung in der Lebenswelt Kommune“ ins Leben gerufen werden. Die Förderung erfolgt mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen.<br />
<br />
Für eine bessere Planung wird um Anmeldung unter info@it-rostock.de gebeten.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Freizeit &amp; Sport | Di., 20.01.1970 - 22:26 Uhr | Seitenaufrufe: 75</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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