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Während eines Kurses an der Volkshochschule Rostock lernen die Teilnehmenden an vier Terminen verschiedene Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken in der Natur kennen und können so im Anschluss ihr eigenes Programm für den Alltag zusammenstellen. An einem zusätzlichen Themenabend tauchen die Teilnehmenden ein wenig in die Theorie ein - denn zu verstehen, wie Entspannung im Körper und Kopf funktioniert, hilft, die richtige Methode für sich selbst zu finden.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, 28. September 2023, und findet jeweils donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr statt. Anmeldungen sind bis zum 21. September 2023 im Internet unter der Adresse www.vhs-hro.de oder unter Tel. 0381 381-4300 möglich.
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		<title>VHS-Achtsamkeitskurs in der Natur / News / Seestadt Rostock</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-04-25/296281/neue_ausgabe_des____staedtischer_anzeigers____ist_da.html" target="_self"><img align="left" alt="Titelseite der Ausgabe 4/2025 des Städtischen Anzeigers vom 25. April 2025 | Foto: Jachim Kloock/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/neue_ausgabe_des____staedtischer_anzeigers____ist_da_60_2025_04_25_55abab07b1c7b6117d60ceb708893500.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Titelseite der Ausgabe 4/2025 des Städtischen Anzeigers vom 25. April 2025 | Foto: Jachim Kloock/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-25/296281/neue_ausgabe_des____staedtischer_anzeigers____ist_da.html" target="_self">Neue Ausgabe des „Städtischer Anzeigers“ ist da</a></div>
	<div class="content">Rostock (HRPS) - Eine neue Ausgabe des „Städtischen Anzeigers“ ist heute erschienen. Themen im Mitteilungsblatt der Stadtverwaltung sind in dieser Ausgabe u.a. die neue Sonderausstellung "Rostock 1945. Zwölf Monate zwischen Krieg und Neuanfang" im Kulturhistorischen Museum Rostock, der Zustand der Brücken in Rostock und die...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 12:11 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-25/296299/polizeieinsatz_anlaesslich_der_spielbegegnung_zwischen_dem_f.c._hansa_rostock_und_dem_tsv_1860_muenchen.html" target="_self">Polizeieinsatz anlässlich der Spielbegegnung zwischen dem F.C. Hansa Rostock und dem TSV 1860 München</a></div>
	<div class="content">Rostock (PIHR) - Im Rostocker Ostseestadion fand am heutigen Freitagabend vor rund 26.000 Zuschauern das Drittliga-Spiel zwischen dem F.C Hansa Rostock und dem TSV 1860 München statt. Das Aufeinandertreffen beider Vereine war zuvor als Problemspiel eingestuft worden. Alle Phasen des Spiels sowie die An- und Abreise der rund 780...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 22:01 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-26/296314/drese_wirbt_bei_zahnarztnachwuchs_fuer_praxisuebernahmen_im_laendlichen_raum.html" target="_self">Drese wirbt bei Zahnarztnachwuchs für Praxisübernahmen im ländlichen Raum</a></div>
	<div class="content">Rostock-Warnemünde (MAGS) - Am Sonnabend fand in Rostock-Warnemünde unter dem Motto „Ich bin Zahnarzt und jetzt?“ eine Fortbildungsveranstaltung für junge Zahnärztinnen und Zahnärzte sowie für Studierende der Zahnmedizin statt. Gesundheitsministerin Stefanie Drese hält das Format für eine sehr sinnvolle Idee, junge Menschen für...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Sa., 00:00 Uhr</div></div>
<div class="item noactive slice">
	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-26/296317/versammlungsgeschehen_in_der_rostocker_innenstadt_-_polizei_zieht_bilanz.html" target="_self">Versammlungsgeschehen in der Rostocker Innenstadt - Polizei zieht Bilanz</a></div>
	<div class="content">Rostock (PIHR) - Am heutigen Sonnabend, 26. April 2025, haben in der Hansestadt Rostock zwei Versammlungen inklusive Aufzug stattgefunden. Unter dem Motto "Gemeinsam für Deutschland" kamen 350 Personen zusammen. Bei der angemeldeten Gegendemonstration des Bündnisses "Rostock Nazifrei" versammelten sich 370 Menschen. Nachdem die...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Sa., 17:16 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-04-28/296349/oberbuergermeisterin_eva-maria_kroeger_am_28._mai_zur_buergersprechstunde_in_evershagen.html" target="_self"><img align="left" alt="Eva-Maria Kröger, Oberbürgermeisterin der Hanse- und Universitätsstadt Rostock | Foto: Kristina Becker - photovisionen/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/oberbuergermeisterin_eva-maria_kroeger_am_28._mai_zur_buergersprechstunde_in_evershagen_60_2025_04_28_fca6dc44b4eb1b6ef9f2871990e1d290.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Eva-Maria Kröger, Oberbürgermeisterin der Hanse- und Universitätsstadt Rostock | Foto: Kristina Becker - photovisionen/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-28/296349/oberbuergermeisterin_eva-maria_kroeger_am_28._mai_zur_buergersprechstunde_in_evershagen.html" target="_self">Oberbürgermeisterin Eva-Maria Kröger am 28. Mai zur Bürgersprechstunde in Evershagen</a></div>
	<div class="content">Rostock-Evershagen (HRPS) - Am Mittwoch, 28. Mai 2025, lädt Oberbürgermeisterin Eva-Maria Kröger Einwohnerinnen und Einwohner aus Evershagen zur offenen Bürgersprechstunde ein, um mit ihnen über die Belange ihres Stadtteils ins Gespräch zu kommen. Von 17 bis 19 Uhr ist die Oberbürgermeisterin im Stadtteil- und Begegnungszentrum (SBZ)...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mo., 07:29 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-04-25/296304/ab_mai_nur_noch_digitale_passfotos_fuer_personalausweise_und_reisepaesse.html" target="_self"><img align="left" alt="Personalausweis | Foto: HRO, Presse- und Informationsstelle/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/ab_mai_nur_noch_digitale_passfotos_fuer_personalausweise_und_reisepaesse_60_2025_04_25_157eae3bab747fc70dde07de21891eae.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Personalausweis | Foto: HRO, Presse- und Informationsstelle/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-25/296304/ab_mai_nur_noch_digitale_passfotos_fuer_personalausweise_und_reisepaesse.html" target="_self">Ab Mai nur noch digitale Passfotos für Personalausweise und Reisepässe</a></div>
	<div class="content">Rostock (HRPS) - Ab Mai 2025 dürfen aufgrund der bundesgesetzlichen Regelungen nur noch digitale Passfotos bei der Ausstellung von Personalausweisen und Reisepässen verwendet werden. Darauf weist das Stadtamt hin. Ein mitgebrachtes Foto in Papierform kann dann nicht mehr genutzt werden. Das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 14:22 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2025-04-25/296261/___kultur_im_kloster________vortrag_zu_mittelalterlichen_apokalypsen_im_kulturhistorischen_museum_rostock.html" target="_self"><img align="left" alt="Luftbild Kulturhistorisches Museum (Hanse- und Universitätsstadt Rostock) - Foto: Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/___kultur_im_kloster________vortrag_zu_mittelalterlichen_apokalypsen_im_kulturhistorischen_museum_rostock_60_2025_04_25_dbf0a6c4d992c493513a656a5bb9063b.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Luftbild Kulturhistorisches Museum (Hanse- und Universitätsstadt Rostock) - Foto: Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2025-04-25/296261/___kultur_im_kloster________vortrag_zu_mittelalterlichen_apokalypsen_im_kulturhistorischen_museum_rostock.html" target="_self">„Kultur im Kloster“ – Vortrag zu mittelalterlichen Apokalypsen im Kulturhistorischen Museum Rostock</a></div>
	<div class="content">Rostock-Stadtmitte (HRPS) - Am Dienstag, 29. April 2025, von 17.15 bis 18.45 Uhr, lädt der Arbeitskreis mediävistischer Nachwuchswissenschaftler im Kulturhistorischen Museum Rostock zu einem spannenden Vortrag in der Reihe „Kultur im Kloster“ ein. Unter dem Titel „Zwischen Höllenbildern und Unterhaltungsliteratur – Wissenstransfer...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Fr., 07:43 Uhr</div></div>
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						<div><p><strong>VHS-Achtsamkeitskurs in der Natur</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Im Alltag kann es schwierig sein, Achtsamkeit zu integrieren: Man ist gehetzt, hat viele Termine und Pläne. Der häufig gelesene und gehörte Rat, dass man sich dafür einfach Zeit nehmen soll, und dass es nur als neue Routine in den Alltag eingebaut werden muss, ist wenig hilfreich, wenn man dann zum Yoga-Termin hetzt. Doch Achtsamkeit und damit Entspannung kann gelernt werden und lässt sich prima in den Alltag integrieren, ganz nebenbei und ohne viel Aufwand - auf dem Weg zur Arbeit, an der Bushaltestelle und beim Kochen.<br />
<br />
Während eines Kurses an der Volkshochschule Rostock lernen die Teilnehmenden an vier Terminen verschiedene Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken in der Natur kennen und können so im Anschluss ihr eigenes Programm für den Alltag zusammenstellen. An einem zusätzlichen Themenabend tauchen die Teilnehmenden ein wenig in die Theorie ein - denn zu verstehen, wie Entspannung im Körper und Kopf funktioniert, hilft, die richtige Methode für sich selbst zu finden.<br />
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Der Kurs beginnt am Donnerstag, 28. September 2023, und findet jeweils donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr statt. Anmeldungen sind bis zum 21. September 2023 im Internet unter der Adresse www.vhs-hro.de oder unter Tel. 0381 381-4300 möglich.<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Di., 20.01.1970 - 15:34 Uhr | Seitenaufrufe: 12</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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